Bilan des Crêtes de Spa

Voilà, rapidos pour ne pas encombrer le forum:
Départ très cool (manque de compétition d'où manque de repères) puis de très bonnes sensations au-dessus de la piste de ski. Descentes Ok les jambes "rendent" bien et j'ai encore pu relancer un poil après la dernière côté (Cherville?).
1h30' à l'arrivée .
Mentions spéciales aux MLaure, Annab et Andrée pour leurs Podiums !
@+ Syl

[PS: En fait, tout le monde s'en tape de ma course hein Je sais ce qui vous intéresse ... mais j'ai décidé d'arrêter de me moquer des minorités

Bravo à tous ceux qui ont bouclé les crêtes cette après-midi et merci pour le coupe vent. Il est super .

Ben moi aussi. Super content. Super facile. Super montées et super descentes. Je visais 1.45 avec des doutes et je suis à 1.41. Nickel.
Comme le coupe vent d'ailleurs, premier signe distinctif qui nous lie et rassemble. Excellente initiative du comité je suppose.
Enfin, plein de mercis à l'équipe de supporters en furie menée par Gé et Dodo et qui nous a donné des ailes au dessus des difficultés. Proprement Génial et impressionnant les mecs. Génial, génial, génial,.....
PS: Gé, on prend les zoot.
michew, satisfait.

Le bilan de ma course est tres positif. 21 minutes de mieux que l'annee passee......
Je suis parti vite, j'ai continue vite et j'ai fini ...vite. Bien aidé par la presence de Blanc a mes talons toute la course

Un autre bilan ultra positif est la presence d'ENERGY TRI sur la course....verifiant la liste des coupe vents distribues, je me rend compte que 40 membres etaient presents ce jour !!!

Cote resultat: 3 dames dans le top 10, Alain qui termine 6eme et 10 ENERGY TRI dans le TOP 100. Les entrainements VMA ont porte leurs fruits ...

A noter aussi la 4eme place du fiston Wery lors des petites cretes.

Felicitations a tous.

et moi plus que super contente bravos pour les entrainements du mercredi cela ma permis de progresser j'ai pas souffert en course le pied,et merci pour le coup vent vivement charleroi

sylvain il parait que tu aurais pu disputer le sprint mais que tu finis avec honneur {c etait a un doigt} pour tous ceux et celles qui ont fini bravo

Félicitations a toutes et tous pour vos crêtes......et merci pour le coupe-vent imprévu pour moi simple visiteur...
Je n'ai pu vous regarder que dans les moutons...l'appéritif des crêtes......

Pour ma part, je gagne !
Je gagne mon triathlon en solo !
23em au mini crêtes (sur 200 je pense), mais le niveau n'était pas le même que l'après-midi.

Je suis juste satisfait de mon entrainement.

Félicitations à Christophe qui est au porte du podium (4).

Pour moi une course à oublier en vitesse et passer à autre chose. Je visais 1.40hrs et me voilà à 1.51hrs. La honte!!!!!

En effet ce samedi, on ne pouvait pas compter les membres d'Energy Tri sur les doigts d'une main tellement nous étions nombeux.

Belle course et belle petite après midi !! C'était bon à se lecher les doigts! J'ai adoré çà!!

Le parcours était génial dans sa version sêche et on pourra pointer du doigt l'ambiance au dessus de la piste de ski qui était réellement "boustante".

J'ai toucher le président du bout des doigts mais cela s'est joué à la régulière et à l'arrachée dans la dernière côte. La victoire m'a filer entre les doigts.... Bien joué Xtof!

Ma mention spéciale sera pour Syl, son calme et sa belle course! Et pour le reste, inutile de revenir sur cette histoire ... !!

A plus

Félicitation aux membres d'EnergyTri!!!

J'ai vraiment bien aimé venir vous voir....

Sympa de voir vos têtes au dessus des côtes

Bravo

bien que portant les couleurs du clan adverse felicitations a tous pour vos course,bravo alain quel forme et merci gg et tous les autres pour vos encouragements...