Semi de Vise

Salut a tous,

Y a t-il des partants pour le semi de Visé ce dimanche?
Je dois justement courir 2 heures et c'est plus amusant de le faire en course

Depart a 9H10 de Vise.

Je comptais faire une transition et revenir a Spa en vélo. Des volontaires pour m'accompagner?

A+
Christophe

à priori je comptais faire le semi aussi, j'étais chaud et pensais faire p-t l'allée a vélo ou quoi mais problème se posait de trouver l'endroit où le stocker après!

maintenant que tu le dis je suis de nouveau bien chaud et faire allée retour a vélo mais le problème se pose de où ranger ma bécane le temps de la course

Je ferai également le semi de Visé Tof..
mais je reviendrai en voiture ..c'est bien aussi,non? L'important, c'est de revenir à destination..

bonne soirée à tous

Je roule 5h30-6h samedi et je ferais le semi de visé en négatif split dimanche......enfin, c'est ce qui est marqué sur mon programme !!!!
J'y suis inscrit depuis quelques temps déjà. Je pense que syl avait aussi l'intention d'y participer ???

J'ai envisagé le semi peinard aussi mais comme déjà dit plusieurs fois..... je ne peux pas m'engager (je crains de devoir renoncer à prendre le risque). On verra d'ici là, notamment après le run et bike 15 km police à EUPEN ce vendredi après-midi. Hem.
! vendredi soir, jogging chez Mike ! Perso je pense que je ferais l'impasse mais Chris devrait y être.
A suivre;

Tof,

Je serai également au départ de Visé...
Je compte finir en moins de 1 h 45, mais combien en dessous, ça je ne le sais pas encore...
Mais je ne compte pas courir trop vite, histoire d'éviter une trop grosse fatique...

A dimanche,

XAvierB

et pour moi ce sera le demi-semi...10kms

Salut à tous,

Comme certains me l’on fait remarquer, je n’ai pas été très présent sur le forum ces derniers temps ! Ce n’est pas pour ça que je ne lis pas avec intérêt vos jolies proses…

Un petit mot pour les participants du Tri de Charleroi, félicitations à tous car je sais qu’il n’est pas forcément évident de se mettre en action en début de saison et que les températures fraiches n’encouragent pas à la performance. Mais vous avez été très bon au vu de l’excellent niveau des triathlètes en lisse, comme le soulignait Gza. Je crois que beaucoup de personnes ont bien progressé cet hiver et qu’il va être très amusant de vous suivre tout au long de la saison.

Pour ce qui est de ce long week-end sportif, je serai présent ce vendredi au Run & Bike police à Eupen, je me réjouis de revoir les membres « police » pour montrer à tous le monde le niveau de notre club !!!

En ce qui concerne Visé, ce sera bien évidement le semi-marathon allure 85%. Si les jambes suivent et que le climat est favorable, ce sera aux alentours des 1h30 ou peut-être moins qui sait! Mais pas d’enchaînement au programme pour moi.

A très bientôt…

Bon entraînement.

Piet.

Présent aussi..encore une bonne troupe Energy au départ

Pour ceux qui font la transition, vous mettez votre vélo où?

Dans la voiture par exemple. Ou tu trouves quelqu'un qui acceptera ton velo dans sa voiture?
Ou bien tu l'enchaines dans la salle pres des inscriptions.

A +

Xtof a écrit:Dans la voiture par exemple. Ou tu trouves quelqu'un qui acceptera ton velo dans sa voiture?
Ou bien tu l'enchaines dans la salle pres des inscriptions.

A +

je serai au semi sans enchainement......donc ma voiture est dispo pour 1 vélo

magnus a écrit:

Xtof a écrit:Dans la voiture par exemple. Ou tu trouves quelqu'un qui acceptera ton velo dans sa voiture?
Ou bien tu l'enchaines dans la salle pres des inscriptions.

A +

je serai au semi sans enchainement......donc ma voiture est dispo pour 1 vélo

Si t'es ok, je suis preneur stp

Gilles a écrit:

magnus a écrit:

Xtof a écrit:Dans la voiture par exemple. Ou tu trouves quelqu'un qui acceptera ton velo dans sa voiture?
Ou bien tu l'enchaines dans la salle pres des inscriptions.

A +

je serai au semi sans enchainement......donc ma voiture est dispo pour 1 vélo

Si t'es ok, je suis preneur stp

Ok, on s'arangera fin de semaine pour le rendez vous !!!!!

magnus a écrit:

Gilles a écrit:

magnus a écrit:

Xtof a écrit:Dans la voiture par exemple. Ou tu trouves quelqu'un qui acceptera ton velo dans sa voiture?
Ou bien tu l'enchaines dans la salle pres des inscriptions.

A +

je serai au semi sans enchainement......donc ma voiture est dispo pour 1 vélo

Si t'es ok, je suis preneur stp

Ok, on s'arangera fin de semaine pour le rendez vous !!!!!

Je viens d'aller voir aujourd'hui a vélo... me faut 35grosses minutes, je vais tenter de choper une place demain sinon je la prendrai sur place dimanche donc je serai là vers 8h si j'ai pas de place ou entre 8h30 et 8h45 si j'ai ma place...

je sais pas ce qui t'arrange le mieux pour qu'on mette mon vélo dans ton auto? je te sonne quand j'arrive? je te rejoins devant le bureau d'inscription ?

Le départ est a 9h10......

Je dois être sur place au max a 8h35-40....perso je suis déja inscrit...mais j'ai un copain qui vient avec moi et qui doit encore s'inscrire....

Donc faut qu'on se chope rapidos lorsque j'arrive.....tu viendras direct mettre ton bike dans la voiture.....

Mon GSM : 0497/50.28.34


Sinon, je fais le semi en négatif split :

Premier 10,5 km en 50 minutes
deuxième 10,5 km en 45 minutes

donc 1h35 au max pour le semi......

Je viendrai plus tôt pour être sur!!
Sinon je vise 1h30 Max 1h40 si ça va pas...
Merci d'avance!

Gilles a écrit:Je viendrai plus tôt pour être sur!!
Sinon je vise 1h30 Max 1h40 si ça va pas...
Merci d'avance!

Appelle moi demain matin a 8h30......je ne devrais pas être loin de visé et je te fixerai rendez vous....

Je dois aller m'inscrire sur place et je devrais aller rouler 2h après..
Ceux qui veulent

A demain les cocos