Semi-Marathon de Visé 2011

Bonsoir à tous,

Comme il est désormais de coutume le dimanche 08 mai 2011 aura lieu le traditionnel semi de Visé.

Petite particularité cette année, il sera également championnat de Belgique pour les services de Police !!!

http://www.maasmarathon.com/fr/page.asp?id_cont=37

Alors si l'envie vous en dit, n'oubliez pas de préciser la mention police dans le cadre Groupe lors de votre inscription via chronorace.

Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter l'inscription reste à 13€

leclercqpiet@hotmail.com

Piet.

Salut Piet,

Alors ajouter, ENERGY TRI POLICE, ca fait mieux. Avec le nombre de policier que l'on a, on va pouvoir faire une petite milice

Oui, tout à fait président !!!

La mention police est juste destinée à permettre un tri par chronorace.

Les athlètes participants au championnat de Belgique Police se retrouveront également dans un classement séparé et ce par catégorie d'âge + (homme et femme).

Pour information, c'est la section Jogging du Cercle Sportif de la Police de Liège, dont je suis le "président", qui organise ce championnat. Histoire aussi de montrer au nord du pays que l'on sait aussi bien faire les choses.

On vous attend nombreux pour montrer de quoi on est capable...

Piet.

OK Président

Si on court pour la police sans être de la police on a droit a des bons a valoir sur les futurs PV ????

Je serai a Visé sur le semi aussi.....comme l'année passée....

Moi aussi PrésidentS.

Pas pour les bleus mais présent aussi

Mathieu a écrit:Pas pour les bleus mais présent aussi

Ca m'aurait étonné...

... Manque plus que Garry et la "Casper's team" sera au complet !



Garry laisse ton 47 là où il est

je viens de le cirer rien que pour ton petit postérieur. Rien que pour ça je vais m'inscrire.Na!!!

à l'occasion de la course, une amie chercheuse au CHU va étudier le métabolisme oxydatif chez les marathoniens et les semi marathoniens, elle recherche des volontaires...
il y aura aussi une mesure du lactate en fin d'effort (tjrs intéressant pour la planification de vos plages d'entrainement)
je vous en reparle dès que j'ai des news mais tous ceux qui acceptent de transpirer pour la bonne cause sont les bienvenus!!

Salut à Tous,

A priori, je serai également au départ du semi-marathon. Qui y participe et à quelle allure? La question est posée pour savoir si je sais courrir avec quelqu'un du club ou si je dois courrir en solo?
Je connais pas encore l'allure à laquelle je vais courrir et je n'ai pas d'objectif précis non plus; mon plan sera un allure constante sur 16 km et allure supérieure sur les 5 derniers km. Mais peut-être que certains ont déjà leur objectif de temps... Merci pour les réponses!


Pier,
Je serai donc présent; je veux bien qu'on m'étudie après course si ça ne prend pas trop de temps car je voudrais bien profiter du buffet d'après course. Il y a tellement de bonnes choses déconseillées....


Bon entrainement,

Pierre,

je veux bien participer au test en plus je suis haut en lactate...

Jean-Fi,

Il faut penser a vider de temps en temps ton lactate

C'est bon, je sors.....

Si la chercheuse est jolie elle peut prélever mon lactat.
Allez sans dec je suis dac pour les analyses et tests.
Pour l'allure je pensais 5km vite les 16 restants au radar

"e" c'est celui qui manque au dessus.

Why not. Serait peut-être bien surprenant !!!!

Je serai au départ aussi. Tempo 4'/km
Et si la science en veut, je lui céderai mon ti corps à l'arrivée...

phil, j'essayerais de suivre ton tempo

phil died a écrit:Je serai au départ aussi. Tempo 4'/km
Et si la science en veut, je lui céderai mon ti corps à l'arrivée...

Si j'arrive à m'entraîner j'aimerais suivre 4' au kil aussi, ça ferait déjà un trio pour se motiver (et me motiver à y faire le job avant)

plus on de fous, mieux on court...

A 4' du Kil, je vous abandonne à mi chemin.

Quelqu'un pour accrocher du 4'15', faire çà correctement sans s'affoller et passer sous l'1h30 ?

Mr White a écrit:A 4' du Kil, je vous abandonne à mi chemin.

Quelqu'un pour accrocher du 4'15', faire çà correctement sans s'affoller et passer sous l'1h30 ?

4'30 4'45 sur la première partie puis 30'4 45'4 sur la fin ça te dit? Je ne sais pas combien feront les différentes parties. En plus on court avec les superbes maillots que tu as proposés.
Sérieux maintenant, 4'40 pour moi ça doit le faire.

Email : c.legoff@chu.ulg.ac.be

Chers marathoniens et semi-marathoniens, Bonjour à tous,

Tout d’abord, toutes mes félicitations pour votre inscription à une de ces 2 courses de très bon niveau.
Dans le cadre de mon doctorat à l'Université de Liège, je sollicite votre participation pour donner du sang à 3 reprises afin d'étudier les marqueurs biologiques (cardiaques et du stress oxydant) libérés lors de l'effort physique intense, ainsi que votre taux de lactates.
J'espère pouvoir obtenir des résultats intéressants concernant ces marqueurs biologiques et l'intensité de l'effort ainsi qu’éventuellement les risques engendrés par ces efforts.Actuellement, courir est un phénomène de mode et est très bon pour la santé mais jusqu'à quel point?
Ce que je vous demande: Vous faire prélever la veille lorsque vous viendrez chercher votre dossard, puis juste après l'effort (après avoir passé la ligne d’arrivée) et enfin 3h après.
Pouvez-vous me confirmer votre participation par mail? Email : c.legoff@chu.ulg.ac.be

Je vous ferai parvenir quelques jours avant la course un petit formulaire sur votre activité physique et alimentaire afin de m’aider à interpréter vos résultats.
Ce que j’« offre » aux participants ayant réalisé les 3 prélèvements sanguins :
• Vos résultats biologiques interprétés vous seront communiqués. Ceux-ci pourraient vous permettre d’adapter vos entraînements et améliorer vos performances ultérieures.
• Un paquet cadeau avec, entre-autre, une place de cinéma en remerciement.

D’avance, je vous remercie pour l’attention que vous porterez à ma demande,
Bien à vous, Caroline,
Caroline Le Goff, PhD StudentCentre Hospitalier Universitaire de LiègeTour de SI, +5, B35Av.de l'hopital4000 Liège
Email : c.legoff@chu.ulg.ac.be