HAWAII 2009 -7

Coucou tout le monde.
Après ce long voyage (Bruxelles-N-Y-Honolulu-Kona) nous avons posé nos valises dans les deux appartements du country club village, situé à une petite dixaine de kil de Kona centre.
Tout se passe admirablement bien pour l'instant.
Ce matin nous sommes partis nager au Pier faire le premier repérage et la première séance d'informations pour Alain et Andrée qui découvrent la course et l'île, et prendre ce premier conatct avec l'océan.

Après les quelques courses au bike works (évidemment) et au super marché, nous avons cassé la croute avant de partir pour 1h00 à 1h30 de vélo suivi de la petite transition càp...indispenssable.
Kiki n'a pas mal au genou ouf!

Demain le programme s'annonce light pour certain et pour d'autres, la possibilité de faire les 90 derniers kms leur est offerte par l'encadrement de HANNES.

Nous ferons le point à 6h30-6h45 pour connaître l'état de forme de chacun et les envies...surtout.

J'aurais certainement la lourde tâche d'emmener Andrée voir Flipper, elle en devient vraiment fan de ses dauphins. Mais on ne peut rien lui refuser, elle est aux petits soins avec tout le monde. Une vraie mami pour tous.

La suite demain soir pour le CR de la journée.

Gza

Votre club de supporters Cambodgiens vous salue. On commence tout doucement a vibrer!!!

Profitez-en bien!

Bises, jice

Si vous voulez profiter encore un peu plus...

Ici il fait froid (veste, pull, polar sont de mise)
Il fait gris...
Il pleut...
... Et moi je vais travailer !

Profitez pas trop d'ma maman hein les gars, elle a une course aussi cette année ! Annab n'imagine pas le bonheur qu'elle aura de ne pas l'entendre HURLER toute la journée "ALLLEEZZZZZZZZZZZZZ KIKIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII"

Bonne fin de préparation les petits amis!!