entraînement mercredi 6/05

Nous recommençons avec le JCR le "A chacun son tour". Départ à 19h15 rue de Mariomont, 107 ( chez Shampooing) à 4801 STEMBERT pour aller dans les bois de la Louvetrie. Voilà pour ceux que cela intéresserait.

Encore un immense MERCI à Gza et Pier pour leurs super entraînements de l'hiver. On a vu aux Crêtes qu'ils étaient payant!

Pour les triathlètes (et les autres), qui ne connaissent pas le principe du "a chacun son tour', le voici.

Chaque mercredi, un 'sportif' (c'est l'un d'entre nous) fixe un point de rdv dans la région. De là nous partons pour 1h à 1h15 de cap. Ainsi, en groupe, nous découvrons des chemins, route et sentiers à chaque fois nouveaux.

L'idée est de partir ensemble et de rentrer ensemble. Certains feront de l'endurance de base pendant que d'autres, à la même vitesse feront de la résistance. Le but est de courir TOUS ensemble, bons et novices réunis.

Cette semaine, Faby, nous propose donc un RDV au pied du bois de Mariomont.
(adresse dans son mail)

Tout le monde est le bienvenu !