Plans nata

Dans le cadre des entrainements hivernaux de natation et dans le but que chacun structure encore un peu plus ses séances il faut apporter une NOUVEAUTE!

Le lundi, il y a un peu de tout dans l'eau....
Un à deux (couloirs) groupes techniques avec Dan, un (couloir) groupe qui n'a pas de plan concret et les deux autres un peu free style dans lesquels chacun à ton petit aide mémoire.

Le mercredi et le dimanche, les séances manquent un peu plus de "CONCRET". (avis perso et avec regard extétieur).
Pour gagner du temps et pour faciliter la chose je réaliserais donc un poste HEBDOMADAIRE NATATION.

--> 2 séances types à réaliser. De cette manière si l'un d'entre vous pour une raison ou une autre zappe un entrainement et qu'il souhaite se rendre à la piscine à un autre moment...il ne sera pas sans rien faire :-)

Le tableau noir au bord du bassin n'étant pas super lisible par tous, il vous suffira donc de noter sur un morceau de papier votre nouvel entrainement.
La possibilité de vous fournir le document sous farde plastique (comme l'année dernière) n'est pas à exclure non plus. ;-)

Dans l'attente de vos réactions ou idées

Gza