4 cîmes de battice

slt,
Qui fait la course dimanche??

D'après ce qu'on m'a dit...
tu es l'homme à battre !
L'homme en forme du club, c'est toi !

Moi je serai certainement en VTT pour suivre un peu la course,
j'imagine que je te verrai en tête des tenues noires !

Je pense ceux-ci sont inscrits :
Christophe Parotte
Sylvain
Regis
Marc B
....

En allant voir sur le site, il y a tous les pré-inscrits.

N'oubliez pas vos palmes!!!
Bonne m... à tous pour cette course déjà extrêmement difficile sans que la météo ne s'en mêle!!!

petit rectificatif, c'est sylvain l'homme a battre. il est meilleur sur longue distance.

Comme dit Fabrice, il faudra être nageur-coureur....

bon courage à vous tous !!!

Félicittions aux '4cimeurs' !
J'étais sur le parcours pour les encourager, parfois les assister.
Ils ont vraiment tout donné.
La pluie et le vent sont venu encore durcir la fin de course .
Chapeau !

Chapeau à Christophe P, Blanc mais aussi à Sylvain et Jean-fi.
Ces 2 derniers se sont livrés un beau mano à mano !
L'écart maximum fut de 1m40. Il est descendu à 25 secondes mais Jean-Fi a pu relancer sur la fin pour terminer avec 1 minute d'avance.

Une bien belle bagarre amicale !

Merci pour l'assistance "technique" mon cher Patco.

Toujours très très très dure cette course et le vent et la pluie sur la fin n'a pas facilité la tâche du jour..

Direction OSO maintenant! Le terrain de jeu d'un certain "G" ... on va allez lui mettre un claque ( au sens figuré!)

A plus

Mon CR :
J'ai démarré en courant avec des jambes de bois (ben oui gros malin qui a fait la givrée à stock la veille) mais ... ne cherchons pas d'excuses ... je n'étais pas obligé de la faire !
Premiers km avec Mr With a un bon petit rythme et je sens que je vais passer une mauvaise journée. Au loin, Jean-Fi et Chris Pa s'éloignent très rapidement. C'est pourquoi je me dis que je dois accélérer si je veux accrocher. On verra bien si ça tient !?
C'est à ce moment là que "l'assistance" arrive (Mike-Patco). Patco fait le yo-yo d'un coureur à l'autre, propose du ravito, du papier Wc, etc. etc. La vraie assistance du Paris-Dakar ! Mike, comme convenu, reste avec moi et je retrouve peu à peu mes jambes. Je me sens de + en + à l'aise sur les parties à plat ou légèrement montantes mais mes jambes coinceront (jusqu'à la fin) dans les grosses montées et fortes descentes. Enfin, vers la mi-course, je me rassure car TOUT LE MONDE doit avoir un peu mal aux jambes maintenant !
Je rattrape Chris Pa au pied de la 3è Cîme et nous faisons un bout de chemin ensemble. Lui étant assisté par Annab, voilà un petit peloton ENERGY TRI ! Jean-Fi n'étant plus très loin (+/-45 '), je "remets une dent" mais je n'arriverai jamais à le rattraper (parfois à 25 m mais...). C'était un beau match avec Mike qui gérait mes ravitos et me motivais tandis que Damien (assistance de Jean-Fi) ralentissait à tous les carrefours pour aller informer Jean-Fi sur ma position !
J'ai bien cru le rattraper mais la dernière cîme a été fatale pour moi et trop près de l'arrivée pour que je puisse me re-caler dans un rythme. Peu importe, il était plus fort ce jour là.
Félicitations à tous. C'est la 1ère fois que je faisais cette course car elle en vaut vraiment la peine. Je l'aborderai un peu + sérieusement l'année prochaine pour descendre sous les 2h30' (2h32' cette année).
Merci tout particulier à Mike qui m'a bien aidé, Patco, ANnab mais aussi ceux que j'ai vu au bord de la route et qui ont eu le courage de rester malgré la pluie et le vent (Tof, Carole, Poulet/Poulette, Benja, etc.etc.)

Belle course a vous tous!

les cimes est vraiment une belle course.

Mais elle fait mal au jambes :-)

Ce fut une belle course, difficile et je confirme pour le mal de jambes.
Comme l'a dit sylvain, en dessous de 2h30 pour la prochaine édition

Mr White, Voulez vous bien arrêter de vouloir me mettre le pression...

Je n'ai rien a prouver, olne-spa-olne n'est pas un objectif pour moi, mon seul bute sera de finir en forme.

Par contre si vous voulez faire la course Mr White ne venez pas avec vos haute chaussettes blanche comme aux 4 Cimes, elles ne rentreront pas dans un bon état et vous pourrez les laver a la javel!!

Bonne fin de préparation :-))

Félicitations aux quatre courageux et à leur accompagnateur…

Il en fallait du courage et de l’abnégation pour se présenter au départ de cette course que je sais être belle pour l’avoir suivie en vtt une année.

A lire vos Crawl, ça me donnerait même l’envie de la faire !!! Mais pas tout de suite…

Bonne récup.

Piet.

Bravo à tous pour votre performance. Pour l'avoir déjà faite par le passé je sais que vous avez du souffrir avec ces conditions météo.

Bon repos à tous.

Phil

Mr White a écrit:Merci pour l'assistance "technique" mon cher Patco.

Toujours très très très dure cette course et le vent et la pluie sur la fin n'a pas facilité la tâche du jour..

Direction OSO maintenant! Le terrain de jeu d'un certain "G" ... on va allez lui mettre un claque ( au sens figurer!)

A plus

enchaîner les 4 cimes et OSO 15 jours après.....on va te ramasser a la petite cuillère au 45ième...c'est audacieux....mais bon, on est la pour s'amuser.....