Lanzarotte -Phil Died

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Lanzarotte -Phil Died

Message  Patco le Sam 22 Mai - 23:24

Phil died était à Lanzarotte ce samedi. Il termine 227em
Deux belges dans les 4 premiers (2 Jammers, 4 Schellens)

Voici son résultat :
BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION
760 38 saint andré Liège Belgium employer

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:10:27 5:35:03 3:55:39 10:52:28 227 51

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
SWIM SPLIT 1: 1.9km 1.9 km (34:20) 1:48/100m
SWIM SPLIT 2: 3.8km 1.9 km (36:07) 1:54/100m
TOTAL SWIM 3.8 km (1:10:27) 1:51/100m 722 160


TOTAL BIKE 180 km (5:35:03) 32.23 km/h 211 49


RUN - 6.1 km 6.1 km (27:55) 4:34/km
RUN - 9.52 km 3.42 km (17:28) 5:06/km
RUN - 12.94 km 3.42 km (17:57) 5:14/km
RUN - 18.78 km 5.84 km (34:05) 5:50/km
RUN - 24.62 km 5.84 km (33:32) 5:44/km
RUN - 30.47 km 5.85 km (34:16) 5:51/km
RUN - 36.31 km 5.84 km (36:21) 6:13/km
RUN - 42.2 km 5.89 km (34:05) 5:47/km
TOTAL RUN 42.2 km (3:55:39) 5:35/km 227 51

Félicitations Phil !

Patco

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Re: Lanzarotte -Phil Died

Message  Syl le Dim 23 Mai - 4:13

D'après ceux qui y ont déjà été, c'est le plus difficile (hors mi Embrun...)

Chapeau ;-)

Syl

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Re: Lanzarotte -Phil Died

Message  PieR le Dim 23 Mai - 8:20

bravo Fil...1er IronmanNRJ de la saison, avant plein d'autres!
bonne récup

PieR

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Re: Lanzarotte -Phil Died

Message  paquerette le Dim 23 Mai - 10:04

bravo phil respect total et vite un petit cr cheers cheers cheers cheers

paquerette

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Re: Lanzarotte -Phil Died

Message  Prick le Dim 23 Mai - 12:59

Félicitation Mec!!!

Je rêve d'un marathon en moins de 4h.....

Prick

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Re: Lanzarotte -Phil Died

Message  GZA le Dim 23 Mai - 14:30

respect,
pour y avoir déjà été, je te tire mon chapeau.
hein que c'est beu là-bas!
bonne récup et prifite si tu reste qques jours sur place.

gza

GZA

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Re: Lanzarotte -Phil Died

Message  magnus le Dim 23 Mai - 20:18

Prick a écrit:Félicitation Mec!!!

Je rêve d'un marathon en moins de 4h.....

Je n'en rêve pas mais disons que ça me ferait bien plaisir aussi......

bravo a phil car 10h50 a lanza....c'est du lourd....

Sinon, on m'a dit qu'il y avait un triathlète qui s'appelle DIEDEREN a Chertal (arcelor) c'est toi ??????

magnus

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Re: Lanzarotte -Phil Died

Message  phil died le Dim 23 Mai - 22:41

merci à tous,

Lanzarote est une île magnifique et son triathlon est effectivement très dur.
Mais tant qu'à faire, autant se faire plaisir... (façon de parler)

Je suis content de mon retour à la compet après 6 ans d'arrêt.
Je pense revenir ici l'année prochaine, s'il y en a que ça intéresse, je serai ravi de les renseigner et pourquoi pas d'organiser un petit départ groupé.

PS: c'est effectivement moi le "diederen de l'aciérie de Chertal"

à bientôt chez nous Rolling Eyes

phil died

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Re: Lanzarotte -Phil Died

Message  dams le Dim 23 Mai - 23:05

Belle perf mon gars, félicitation à bientôt. Bon repos...

dams

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Re: Lanzarotte -Phil Died

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