Rouler demain (mercredi) ???

Salut bande de moules séchées

Y aurait-il des cyclistes pour faire une partie de manivelles demain?

Y en a qui bosse en journée!!!!

Il y a un départ piscine à 13H.....

Pierre

Certains ont congé-Gé
Je verrai pour 13h en fonction de la suite du programme
Merci.

Si d'autres vont rouler le matin dites le tjs

Bonne soirée!

Avec Piet, on roule à 16h. Départ pour nous du Hubo à Chênée

Prick a écrit:Y en a qui bosse en journée!!!!

Ya rien à redire, c'est définitivement les plus courtes les meilleures!

Pour moi c'est plié: 3h35 tout seul car ça m'arrangeait mieux le matin.
On se voit dimanche et ça va chauffer !!!!!!

Alors vous avez bien roulé les cocos?

Perso avec Steph j'ai eu l'impression de suivre Fabian Cancellara!!!

Il s'est même permis le luxe de monter le Bouny sur le grand plateau pour se faire des cuisses, dit-il

Résultat: 90 km à 30.7 de moyenne avec du dénivellé, notre Steph est en forme! qu'on se le dise...

Pour ma part, ça prendra plus de temps pour revenir à niveau mais je remonte la pente (c'est le cas de le dire).

@ plus...

Piet

Moi c'était en endurance pure..relax à 135-145 puls (70%)

Courage les gars...juillet c'est pas encore tout de suite...quoique!