RDV de mercredi 3/02

19H15 à la fraineuse de spa, c'est l'heure et l'endroit fixé pour demain.
météo pas excellente pour nous, il faut faire avec et adapter.

à demain...en forme. 2conomisez vos jbes la journée...;-)

Gza

Salut Gza, à te voir convoquer les courageux, cela me ronge mais peut pas encore venir.Alors pour me motiver,je voulais savoir si la piscine de spa ouvre bientôt ou si il y a des retards? Je me suis renseigné et on m'a dit peut-être samedi 6/02, peut-être dimanche07/02, peut-être la semaine d'après. En sais-tu plus?

ET ALORS LES JBES?
MAL AUX CUISSES, MOLLETS ET FESSIERS???
bien courus les gars!
La côte des moutons ressemblera à un faux plat dans quelques semaines...:-)
Gza

Super entrainement Xa!
Merci!

Et même pas mal aux jambes

Bien amusé pour une première en CAP...
Pas trop mal aux jambes mais un peu lourdes!!!
Une petite séance de natation ce soir et tout ira bien

Bonne journée