aîe aîe wawaîe ce samedi

et on rattac
un go go go pour dan et mika
et fidéle au poste et aux souvenirs je souhaite a pierre et mary de joyeuses noces de froment (plus vulgairement appelé blé)point trop il ne fait pas le bonheur.....
a bientôt la paquerette

merci Dédée
on boira un verre à ta santé!
et vivement samedi!!

Vivement samedi )))

A votre avis.....mika et dan vont se tirer la bourre ??? sont pas loin d'avoir le même niveau ?

Juste le temps d'adaptation sur place qui ne sera pas le même.......3 semaines pour mika et 1 semaine pour dan.....ca joue bcp

Les + et - de chacun (à compléter ou modifier)

Mika:
+ Déjà une expérience à Hawaï l'an passé
+ Acclimatation d'1 mois
+ Vélo géré aux Watts
+ Mental
- Natation sans combi
- Longue saison (déjà 2 IM et 3 Half min)

Dan:
+ Natation
+ Vélo géré aux Watts (meilleure gestion)
+ Poids idéal (% à d'autres années)
+ Motivation du nouveau papa
+ Expérience du long depuis des années
- Peu d'acclimatation (% à Mika)
- Méconnaissance d'Hawaï

Petit jeu des prono ...
Total et par discipline:
Mika : 9h15 1h 5h 3h15
Dan : 9h10 50min 5h 3h20

Vivement samedi !!!

Mathieu a écrit:Les + et - de chacun (à compléter ou modifier)

Mika:
+ Déjà une expérience à Hawaï l'an passé
+ Acclimatation d'1 mois
+ Vélo géré aux Watts
+ Mental
- Natation sans combi
- Longue saison (déjà 2 IM et 3 Half min)

Dan:
+ Natation
+ Vélo géré aux Watts (meilleure gestion)
+ Poids idéal (% à d'autres années)
+ Motivation du nouveau papa
+ Expérience du long depuis des années
- Peu d'acclimatation (% à Mika)
- Méconnaissance d'Hawaï

Petit jeu des prono ...
Total et par discipline:
Mika : 9h15 1h 5h 3h15
Dan : 9h10 50min 5h 3h20

Vivement samedi !!!

Au niveau poids.......Mika est bien bien fit aussi....doit pas être lourd en % de MG

Clair que Mika est fit, je comparais Dan % aux années précédentes

Mika est même "Skinfit"

Je sors !

Perso, je dirai Mika devant Dan mais de pas grand chose! c'est la fraicheur qui pourrait faire la différence... We will see!

Que de critères !

SI je transpose à moi:

+ connaissance dHawaii
+ Fraîcheur (1 IM cette saison)
+ Mental
+ 3 fois papa

C'est sur, avec de tells références, je vais les rosser !

En sachant qu'ils ont un niveau fort similaire si on prend la globalité de la course, des détails du genre pourraient très bien devenir très importants. C'est mon avis, tu n'es pas obligé de le partager

Daniel 1:00:46 !
Allez fini de rire, la course commence !

Mika 1:05:49 !!!

240 eme et 494 eme.
Un petit niveau quand meme!!!

1er split vélo
Dan 13:26
Mika 13:27

Serré vous dites ?

COME ON !!!!!!!!!!!

Math,
mets nous chaque fois le split du 1er qu'on se fasse une meilleure idée!?

Du 1er PRO ou 1er de caté de chacun ?

çà ce serait encore mieux...mais du 1er tout court c'est un bon début!

Du 1er ça va mais à ce stade de la course par caté c'est pas très représentatif ..

merci math pour les infos, ne te couche pas trop tôt pour suivre un max tu es jeune toi..........
allez GOOOOO

En natation :

Andy Potts 1er PRO 50:32
Daniel 1:00:46 (+10'14")
Mika 1:05:49 (+15'17")


En vélo :
1er PRO Mc Kenzie
Au 5.3 mi (split de 5.3 mi) 12:35 1:05:44 25.27 mi/h
Au 6.4 mi (split de 1.1 mi) 4:21 1:10:05 15.17 mi/h
Au 30 mi (split de 23.6 mi) 51:56 2:02:01 27.27 mi/h

Daniel
Au 5.3 mi (split de 5.3 mi) 13:26 1:16:52 (23.67 mi/h) +10' sur le 1er PRO
Au 6.4 mi (split de 1.1 mi) 4:43 1:21:35 (13.99 mi/h) +11' sur le 1er PRO
Mika
Au 5.3 mi (split de 5.3 mi) 13:27 1:22:36 (23.64 mi/h) +17' sur le 1er PRO +7' sur Dan
Au 6.4 mi (split de 1.1 mi) 4:34 1:27:10 (14.45 mi/h) +17' sur le 1er PRO +6'30" sur Dan

J'ai pas calculé à la sec près mais Mika revient un peu, il a dit vouloir prendre des risques dès le vélo !

Ce qui est sûr c'est que c'est beau !

En natation :

Andy Potts 1er PRO 50:32
Daniel 1:00:46 (+10'14")
Mika 1:05:49 (+15'17")


En vélo :
1er PRO Mc Kenzie
Au 5.3 mi (split de 5.3 mi) 12:35 1:05:44 25.27 mi/h
Au 6.4 mi (split de 1.1 mi) 4:21 1:10:05 15.17 mi/h
Au 30 mi (split de 23.6 mi) 51:56 2:02:01 27.27 mi/h
Au 45.2 mi (split de 15.2 mi) 35:29 2:37:30 25.70 mi/h

Daniel
Au 5.3 mi (split de 5.3 mi) 13:26 1:16:52 (23.67 mi/h) +11' sur le 1er PRO
Au 6.4 mi (split de 1.1 mi) 4:43 1:21:35 (13.99 mi/h) +11' sur le 1er PRO
Au 30 mi (split de 23.6 mi) 54:12 2:15:47 (26.13 mi/h) + 13' sur le 1er PRO
Mika
Au 5.3 mi (split de 5.3 mi) 13:27 1:22:36 (23.64 mi/h) +17' sur le 1er PRO +7' sur Dan
Au 6.4 mi (split de 1.1 mi) 4:34 1:27:10 (14.45 mi/h) +17' sur le 1er PRO +6'30" sur Dan

1er PRO Mc Kenzie
Au 5.3 mi (split de 5.3 mi) 12:35 1:05:44 25.27 mi/h
Au 6.4 mi (split de 1.1 mi) 4:21 1:10:05 15.17 mi/h
Au 30 mi (split de 23.6 mi) 51:56 2:02:01 27.27 mi/h
Au 45.2 mi (split de 15.2 mi) 35:29 2:37:30 25.70 mi/h

Daniel
Au 5.3 mi (split de 5.3 mi) 13:26 1:16:52 (23.67 mi/h) +11' sur le 1er PRO
Au 6.4 mi (split de 1.1 mi) 4:43 1:21:35 (13.99 mi/h) +11' sur le 1er PRO
Au 30 mi (split de 23.6 mi) 54:12 2:15:47 (26.13 mi/h) +13' sur le 1er PRO
Mika
Au 5.3 mi (split de 5.3 mi) 13:27 1:22:36 (23.64 mi/h) +17' sur le 1er PRO +7' sur Dan
Au 6.4 mi (split de 1.1 mi) 4:34 1:27:10 (14.45 mi/h) +17' sur le 1er PRO +6'30" sur Dan
Au 30 mi (split de 23.6 mi) 53:32 2:20:42 (26.45 mi/h) +18' sur le 1er PRO +5' sur Dan

Je vais trouver un autre moyen de faire cela sinon dans 10 splits on ne vera plus rien tellement il y aura des chiffres !!!

TEST

Colonne de gauche = situation de course (V = vélo, 5.3 = miles)
Colonnes milieux = temps écoulé depuis départ pour chacun
Colonne droite = écart entre les 2 !

Pour vous servir !

Nickel car je me disais aussi. Et merci.
Mais, Math, tu remettrais pas une colonne du premier p.ex.
Allez les gars, go go go. Courage.