énergy tri au marathon de cologne

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énergy tri au marathon de cologne

Message  david le Dim 3 Oct - 23:05



...Avait lieu ce jour le marathon de cologne... certains énergyciens avaient fait le déplacement... au départ 6000 à 7000 participants
une belle organisation à l'allemande... sauf peut être un départ retardé pour la 2ième vague car le speaker avait oublié l'hymne national !!!
beau soleil... un peu trop pour la saison et un vent de face dans cetaines portions..(ça c'est déja mes excuses lol)
pour les résulats :
les temps approximatifs :
Pierre Beaufort 2h55 34ième au général et 5ième de cat !!!!!!!
Servais david (moi) 3h22'53... parti sur les bases de 4min30/km.. j'ai tenu jusqu'au 26ième.. ensuite j'ai fini au moral, jamais eu aussi dur physiquement... mais content d'avoir terminé.. 4 semaines de prépa après gérardmer c'était surement un peu court mais belle expérience.. grosse ambiance le long du parcours
merci à pierre close pour son coaching, ses encouragements et sa préssence pour nous pousser à aller jusqu'au bout

Renard Viviane 3H29 !!!! 29ième femme 6ième de cat... je vous avoue je suis fière de ma petite femme
Wery Michel 3h42

beau week end sportif qui met un peu fin à la saison et aux gros objectifs...place un peu au repos.. avant les "ballades" d'hiver.
david






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Marathon de Cologne

Message  Carole le Dim 3 Oct - 23:12

Bravo à vous tous pour ces perfs!!!!!
Bon repos!

Carole

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Re: énergy tri au marathon de cologne

Message  GZA le Lun 4 Oct - 1:05

Bravo tt le monde.
David, bravo spécial à Viviane....excellent tu peux être fier.

Gza

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Re: énergy tri au marathon de cologne

Message  Prick le Lun 4 Oct - 11:22

Bravo les gars et énorme bravo a VIVI!!!

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Re: énergy tri au marathon de cologne

Message  magnus le Lun 4 Oct - 13:58

Bravo a toi pour ce bô 3h22 (j'essayerai de faire aussi bien en Avril au MDP)........et également impressionné par le sub 3h30 de viviane.....franchement c'est une très belle perf.

Pierre Beaufort, sorry mais je ne connais pas, sinon bravo pour ce 2h55.

Pour michew, nickel, il ne te reste plus qu'a nager 3800m et rouler 180 bornes avant et ca sera parfait Razz

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Re: énergy tri au marathon de cologne

Message  gary le Lun 4 Oct - 21:01

Chapeau bas à tous, félicitations toutes particulières à Michw.

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Re: énergy tri au marathon de cologne

Message  paquerette le Lun 4 Oct - 23:00

il y avait aussi didier pauly son premier, partit un peu vite ,au 26 iéme il était un peu fumé ,a ralentit termine en 4H et qq peur d'avoir des crampes satisfait de son expérience je pense ,il réfléchit pour nice.... Razz Razz Razz eddy jonnen pas prit le départ blessé ,j'ai hérité de son dossard pour tirer anne schyns du jcr c'était aussi son premier en 3h57 elle a bien géré trés réguliére bravos anne et super bravo a vivi au 26 iéme elle ne parlais plus 3h29 super super ,je me suis régalée du soleil ,une folle ambiance ,un monde de fou et de la musique frida houmpapa dans tout les coins ils savent recevoir les allemands Very Happy david il fallais absolument passer l'hymne national car c'était la fete national le 3/10.....quand a notre mich wéri national il était souriant a l'aise meme si lundi il vous dirat le contraire Razz Razz chris libin cool il a apprécié sa course et bravo a david jcr de foyr c'était aussi son premier en 3h40 un bien beau week end sunny sunny sunny

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Re: énergy tri au marathon de cologne

Message  gary le Mar 5 Oct - 17:30

Et bien chapeau bas à toi aussi Andrée avec un grand A.

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Re: énergy tri au marathon de cologne

Message  paquerette le Mar 5 Oct - 22:04

merci gary tu es trés gentil Embarassed Embarassed mais j'ai fais que 17 kms .....bizzzzzz

paquerette

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Re: énergy tri au marathon de cologne

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