belle ile 2010

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

belle ile 2010

Message  magnus le Lun 6 Sep - 11:11

quelques galeries photo trouvées sur le net :

http://picasaweb.google.be/francois.daman/BelleIloise?authkey=Gv1sRgCO-7vIm8_NnJLQ#

http://picasaweb.google.be/pierro58





voila, j'y ai vu aussi des photos de christophe parotte et piet......

magnus

Messages : 576
Date d'inscription : 25/02/2009
Age : 49
Localisation : Modave

Voir le profil de l'utilisateur http://magnustri.blogspot.com/

Revenir en haut Aller en bas

Re: belle ile 2010

Message  Piet le Lun 6 Sep - 14:48

Une course fort agréable Exclamation

C'est du moins ce que j'ai entendu des diverses réactions suite cette épreuve désormais connue de tous.

Le soleil étant de la partie et le vent assez peu présent, les conditions étaient réunies pour effectuer une performance sur le semi-marathon de Liège, mieux connu sous le nom de " la belle Iloise".

En ce qui me concerne, c'est avec l'objectif en tête de faire moins d' 1h25 que je me suis rendu à Angleur ce dimanche matin. Mad Mad Mad

J'ai cependant été agréablement surpris car je n'étais pas le seul du club à avoir eu cette idée. En effet, il y avait Andrée (parquerette), Michel Colson, Christophe Parotte, Michel Wéry, Magnus,(si je n'en oublie pas) et moi-même pour défendre les couleurs du club. Chacun avec son objectif propre, allant de la préparation marathon à la remise en condition... Suspect

Le départ étant donné de manière simultanée avec les 7km, c'est à vive allure que les premiers kilomètres ont été couverts. Un peu trop peut-être, mais ce qui est fait est fait... scratch

Pas grand chose à raconter pendant la course les kilomètres défilent et on est déjà sur le chemin du retour. Le moment idéal pour accélérer un peu le tempo mais aussi la fréquence cardiaque! Shocked

Plus que deux kilomètres et un dernier ravito, on donne tout ce qui reste à donner et on espère que ça va tenir.
Une épingle à cheveux et les derniers cent mètres. Top chrono !!! ça a été vite... tant mieux!!! bounce

Résulats de nos membres:

422. PAQUAY Andrée 1:49:13 tps/km 5:13 moyenne 11.54 classement/ cat ???
171. COLSON Michel 1:34:09 tps/km 4:29 moyenne 13.38 classement/ cat 68 ve1
89. PAROTTE Christophe 1:28:19 tps/km 4:13 moyenne 14.27 classement/ cat 43 sen
155. WERY Michel 1:32:58 tps/km 4:26 moyenne 13.55 classement/ cat 64 ve1
207. SCHOONBROODT JP 1:36:19 tps/km 4:36 moyenne 13.08 classement/ cat 78 ve1
38. LECLERCQ Pierre 1:23:46 tps/km 3:59 moyenne 15.04 classement/ cat 18 sen

@ la prochaine Arrow

Piet.

Piet

Messages : 261
Date d'inscription : 25/02/2009
Age : 38
Localisation : Queue du Bois

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: belle ile 2010

Message  paquerette le Lun 6 Sep - 22:56

merci pierre et magnus pour les infos effectivement pierre une tres agréable matinée dans cette belle lumiére de septembre queen

paquerette

Messages : 427
Date d'inscription : 25/02/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: belle ile 2010

Message  Patco le Mar 7 Sep - 13:05

un vrai lion ce michw !

Patco

Messages : 636
Date d'inscription : 25/02/2009
Age : 44

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: belle ile 2010

Message  paquerette le Mar 7 Sep - 17:52

oui il a une belle criniére, il rugit aussi parait il....de plaisir quand il nage comme un dauphin.... Basketball Basketball Basketball

paquerette

Messages : 427
Date d'inscription : 25/02/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: belle ile 2010

Message  Contenu sponsorisé Aujourd'hui à 23:41


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum